/ aligh / 對齊

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​使你的靈魂，想法和行為對齊
當身心靈是一致的狀態時
你將感覺某種阻塞的力量消失了
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試著感受自己是否在阻塞的狀態
是因為忽略了淺意識的聲音?
或是行為違背了自己的心意?
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讓靈魂→心→行為
成為一個順暢的通道
Align your soul, mind and body

/ accept / 接納

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​當情緒或感覺來臨時
不要急著處理或是否定他
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也許你曾經有過不好的記憶
使你覺得生氣的情緒是有害的
哭泣是不應該的
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但所有的情緒和感受都是你的一部分
他們都是很寶貴的
能幫助你更了解自己
試著不去抗拒自己的每一種情緒和感受
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接納他們的存在
擁抱每一個感受
Accept your emotions and feelings

/ resist / 抵抗

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​有時我們在很不舒服的狀況裡
無法立即拒絕
也無法轉身離開
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在停滯的狀況中抵抗著
其實是很耗費能量的
也許是不想認輸 也許是一時不知如何反應
靈魂卻已疲憊不堪
.
試著問問自己，為什麼而抵抗著
如果你也找不到原因說服自己
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就試著讓不適合的情境經過
不再任由那些持續的消耗自己
Resistance is energy consuming

/ Sense of security / 安全感

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為自己創造一個安全的庇護空間
讓你的心可以在其中安頓
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安全感不來自其他事物和其他人
只有你真正的和自己在一起
不再奔波 不再前往遠方
不再從外索求
才能感覺到安適
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祂來自於
你知道你可以給自己甚麼
你懂得怎麼安撫自己
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建立那個空間 舒服的躺下來
和自己在一起
Create a safe space for yourself

/ Process / 過程

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​經過了多少美麗繁花，掠過了幾許迷人景色
你急著前往目的地
因為只有抵達時所嚐到的果實
才是最甜美的
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很快的，你又將再次出發
踏上另一段追尋
直到再次抵達
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你心想，總是有99%的時間在這些經過裡
1%關於結果
但他們說，拿到最後的勝利才是有價值的
那才是能被衡量的
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於是忽略了經過的美景
只希望能用最快的時間抵達
恨不得翻到故事的最後一頁
拿到故事最終的結局
.
然而最精彩和迷人的是一路上的
各種遇見和轉折
因為那些，你才寫成自己的故事
不然結局的篇章對你來說
不過就是兩行字
.
試著逃脫追尋與抵達的迴圈
看見每個相遇和轉折
享受在過程裡
Try to enjoy in the process

/ Humble / 謙卑

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​感覺到自己如此渺小的時候
你的心越是廣大
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當我們身在大自然中
在不可預測的未來裡
在全知全能的信仰面前
感受到自己是如此的微小
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因為如此
我們抱著崇敬的心面對命運和生活
面對地球上的一草一木
和所有與你類似及相異的物種
.
因為謙卑
讓心帶著敬畏和感謝
你會看見更遼闊的遠方
Let the heart be in awe and thanks
You will see a wider distance

｜創作理念｜

傾聽靈魂的聲音
往內在的路
會帶你找到一切的解答

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｜創作媒材｜

電腦繪圖：Photoshop 

｜出版與授權｜

尚未